Le froid et la pluie vous minent un peu le moral ? Pas de panique ! Pensez donc qu'avec la fin du mois de janvier arrive un moment de réjouissance début février... la traditionnelle Chandeleur !!
Que vous soyez des fins cuisiniers ou de parfaits novices, que vous déteniez la fameuse recette de vos mères et grands-mères ou que vous en ayez pioché une un peu au hasard sur internet, reprenons ensemble LES BASES pour réaliser de délicieuses crêpes !


Ingrédients :

- 250g de farine
-3 œufs
- 50 cl de lait
- 50g de sucre
- 1 pincée de sel
- 2 cuillères à soupe de fleur d'oranger
- 1 sachet de sucre vanillé ou 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille 

Préparation

- Dans un saladier, mélangez la farine, le sel et le sucre en poudre. Creusez ensuite un puits pour y casser les œufs. Mélangez en effectuant des cercles du centre vers l’extérieur. Versez ensuite le lait petit à petit, puis ajoutez le sucre vanillé et la fleur d'oranger. Laissez reposer 30 min
- Faîtes chauffer une noix de beurre dans la poêle et faites-la chauffer à feu vif. Une fois bien chaude, versez-y une louche de pâte et laissez cuire 3 min de chaque côté... Pour les plus doués d'entre vous, lancez-les !!
- Au fur et à mesure, réservez dans une assiette en couvrant avec une feuille de papier aluminium pour les garder chaudes et moelleuses
Et parce que nous savons bien que tous les petits gourmands raffolent de pâte à tartiner (et les grands aussi...!) mais que nous ne voulons pas promouvoir la (trop) célèbre marque par principe moral et préoccupation de santé, nous préférons vous proposer cette recette maison, tellement plus saine ! 

À titre informatif, voici quelques chiffres qui devraient vous convaincre :
- cette pâte à tartiner industrielle contient 72% de sucre et d’huile de palme. Rappelons que la production sur-développée de cette huile est responsable de la destruction des forêts tropicales et tourbières naturelles, converties en palmeraies, avec pour conséquences une augmentation considérable des émissions de gaz à effet de serre et une affectation inquiétante de la biodiversité par la disparition de l'habitat de nombreuses espèces, particulièrement les orangs-outans et les gibbons...
- la fameuse marque ne contient que 13% de noisettes et pas de chocolat mais un peu de cacao en poudre, à hauteur de 7,4%...
Avec notre recette maison, moins de sucre et d'huile, du vrai chocolat et plus de noisettes, pas de lactosérum, lécithine, vanilline... QUE DU BON ET DU SAIN

Ingrédients

- 270 g de noisettes entières
- 120 g de sucre en poudre
- 150 g de sucre glace
- 150 g de chocolat au lait
- 25 g de lait en poudre
- 10 g de cacao amer
- 5 g d'huile de tournesol

Préparation :

- Préchauffez le four à 180°C (th.6)
- Disposez les noisettes sur une plaque et les laisser torréfier pendant 15 à 20 minutes
- Les rouler ensuite dans un torchon, sans vous brûler, afin de retirer la peau
- Préparez une feuille de papier sulfurisé ou un tapis de silicone
 - Réalisez un caramel : dans une casserole, faites fondre 1/3 du sucre (soit 40 g). Ajoutez le 2ème tiers et le laisser fondre, puis terminez par les 40g restants et laissez fondre complètement, sans remuer. Le caramel doit être blond. Le verser sur votre feuille de papier sulfurisé ou tapis de silicone, laissez durcir puis cassez-le en petits morceaux
- Mixez 120 g de noisettes avec les morceaux de caramel. La préparation va se liquéfier : c'est le praliné ! Réservez-le dans un bol
- Placez les noisettes restantes et le sucre glace dans le mixeur et mixez jusqu'à obtention d'une pâte compacte : c'est la pâte de noisettes !
- Faites fondre le chocolat et ajoutez-le à la pâte de noisettes. Ajoutez ensuite le praliné, le lait en poudre, le cacao et l'huile. Mixez le tout jusqu'à ce que la pâte soit assez liquide, et n'hésitez pas à ajouter un filet d'huile au besoin, si votre pâte est trop compacte. Nous vous conseillons de mixer petit à petit, pour contrôler la consistance de votre pâte et la faire à votre goût !

Préparez cela avec les enfants, ils adorent mettre la main à la pâte, et régalez-vous tous ensemble !!!
useruserscrossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram